Gabyota Pilates

Programa de entrenamiento de la flexibilidad realizado sobre el reformer.

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Utiliza diferentes técnicas de Stretching, Masajes y Esferodinamia, con el objetivo de lograr un estado de relajación general. 

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Control Flex (flexibilidad controlada) es una herramienta que complementa el Método Pilates, y su objetivo final es equilibrar la elasticidad de todos los grupos musculares.